Die stille Gegnerin im Spiegel

In meinem früheren Ich, versteckt hinter dem Bemühen, alles richtig zu machen, entdeckte ich – unerwartet – meine grösste Gegnerin: mich selbst. Es war eine Zeit, in der die Küche mein Kampffeld war, sozusagen der Kuchen im Ofen als vorwurfsvoller Zeuge meiner Selbstzweifel. Der verbrannte Kuchen verkörperte Ungenügen, ein verschütteter Kaffee Versagen in den einfachsten Alltagsaufgaben. «Typisch, das schaffst du nie richtig», «Schon wieder nicht gut genug» – diese Sätze tickten als ständiger Vorwurf an mich selbst in meinem Kopf.

Vielleicht kennst du das auch: Ein Hin und Her zwischen höchsten Ansprüchen und nagender Selbstkritik. Mit jeder kleinen Unstimmigkeit, und sei’s die kleinste Verspätung, war mir, als fiele ein weiterer Stein aus der Mauer meiner Selbstachtung. Dieses angestrengte Streben nach Anerkennung, im Privaten wie im Arbeitsumfeld, liess mich blind werden dafür, dass es eigentlich die kleinen Unvollkommenheiten sind, die uns menschlich und unverwechselbar machen.

Die Veränderung begann mit einer einfachen, aber befreienden Erkenntnis: Echter Erfolg und Liebe sind nicht an Unfehlbarkeit gebunden. Perfektion ist langweilig! In der Umarmung unserer Unvollkommenheiten liegt eine grosse Stärke. Es waren die Momente der eigenen Verletzlichkeit – mit Mehl auf der Stirn und einem Lachen über einen missratenen Kuchen –, in denen ich mich wiederfand und anerkennen lernte.

Meine persönliche Reise weg vom Perfektionismus hin zur Authentizität hat mich gelehrt, mein echtes Ich zu erkunden und anzunehmen, mit all seinen Ecken und Kanten. Diese Reise ist nicht nur meine eigene. Vielleicht erkennst du dich in Teilen meiner Geschichte wieder. Du hast dich bestimmt auch schon gefragt, ob du dich nicht hinter den diffusen Ansprüchen zur Perfektion versteckst, hast dich gefragt, was jenseits dieser selbstauferlegten Grenzen liegt. Vielleicht hast du auch deine eigenen Herausforderungen und kleinen Siege auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz erlebt.

Der Weg zur Selbsterkennung und Selbstanerkennung ist ein Prozess, während dem wir uns von der Last der Perfektion befreien und zu einem authentischen Ich finden. Ich lade dich ein, deine Gedanken und Erfahrungen zu teilen. Lass uns gemeinsam diesen Weg – deinen Weg – gehen und erkunden. Deinen Weg zu mehr innerer Ruhe und Selbstsicherheit.         

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